Judo - Allenamento

Il judo non è un semplice gioco che si può imparare in un giorno o in una settimana. Ci vuole molta pratica per padroneggiare l'arte. Avresti bisogno di un allenatore esperto con cintura nera o rossa per diventare un giocatore professionista di judo. L'allenatore ti istruirà e ti farà allenare con il peso delle persone della tua stessa taglia.

Ti verrà richiesto di indossare l'uniforme da judo comunemente nota come Gi; è progettato in modo da farti sentire a tuo agio durante i movimenti di judo durante una partita.

Durante il periodo di formazione, la prima cosa che si dovrebbe imparare è ukemi che è altrimenti noto come break falls. Questo ti proteggerà dal farti male mentre cadi a terra.

Continua ad apprendere nuove tecniche ogni giorno. È importante imparare prima le basi, ma poi non fermarti alle basi. Prepara la tua mente e il tuo corpo ad apprendere nuove tecniche ogni giorno. Ti manterrà motivato ed energizzato per tutta la sessione di allenamento.

Quando ti stai preparando per un torneo internazionale, impara alcune basi della lingua giapponese per sapere cosa sta dicendo il tuo avversario. È importante che tu impari tutte le regole del judo perché infrangere una regola potrebbe farti squalificare dall'intero torneo.