Sepak Takraw - Guida rapida
Sepak Takraw è un gioco di pallavolo a piedi in cui i giocatori toccano e toccano la palla usando solo i piedi, le ginocchia, il petto e la testa. Le regole e le regole del gioco sono molto simili a quelle della pallavolo. Un gioco molto popolare nel sud-est asiatico, il gioco viene giocato utilizzando una palla di rattan o sintetica. Dal 1990, Sepak takraw è incluso anche nei giochi asiatici.
Simile alla pallavolo, anche qui due squadre di giocatori cercano di controllare il pallone toccandolo usando solo i piedi, il petto, il ginocchio o la testa e provano a calciare il pallone oltre la rete verso il lato avversario. Non riuscire a calciare il pallone oltre la rete si traduce in un punto per gli avversari e la prima squadra che segna il punto massimo viene dichiarata vincitrice.
Storia di Sepak Takraw
Il Sepak Takraw è nato in Malesia circa 500 anni fa. Nel XV secolo, era per lo più giocato dalla corte reale. Intorno al XVI secolo, il gioco si diffuse in tutta l'Indonesia, dove la gente lo chiamavaSepak Raga. Nel 1940, la versione netta del gioco fu diffusa in tutto il sud-est asiatico e furono formate regole e regolamenti formali per il gioco.
La prima competizione ufficiale Sepak Takraw si tenne in un club di nuoto il 16 maggio 1945 a Penang, dove parteciparono squadre per lo più provenienti da vari villaggi di Penang. Durante quel periodo, il gioco veniva chiamatoSepak Raga Jaring. Lentamente il gioco si diffuse nel sud-est asiatico e intorno agli anni '50 fu giocato in quasi tutte le scuole.
La Federazione Malese Sepak Raga è stata fondata nel 1960 a Penang e nel 1965 è stata inclusa nei Giochi della Penisola del Sud-Est asiatico. È stato poi formalmente chiamato Sepak Takraw e nel 1965 è stata fondata la Federazione asiatica Sepak takraw (ASTAF) come comitato direttivo degli sport. Nel 1992, la International Sepak takraw Federation (ISTAF) è stata costituita come organo di governo mondiale del gioco.
Paesi partecipanti
Anche se Sepak Takraw è piuttosto popolare nei paesi del sud-est asiatico, la sua popolarità si sta diffondendo anche in altre parti del mondo, compresi i paesi europei e americani. A Los Angeles esiste già una comunità Sepak Takraw che sta familiarizzando con il gioco in tutto il paese. Anche in Canada, il gioco ha conosciuto una popolarità diffusa.
Alcuni dei paesi in cui Sepak Takraw è piuttosto popolare o sta emergendo come uno dei giochi popolari sono Malesia, Tailandia, Indonesia, Corea, Giappone, India, Filippine, Brunei, USA, Pakistan.
Il campo da takraw di Sepak è molto simile a quello del campo da pallavolo con una superficie piana, orizzontale e uniforme. La dimensione del campo è la stessa del doppio badminton, cioè circa 20 'X 44' con diverse linee di confine disegnate su di esso. I confini del campo dovrebbero essere a 10 piedi di distanza da tutti gli ostacoli. L'altezza netta al centro è di circa 5 piedi e 1 pollice.
Le diverse parti e linee del campo takraw di Sepak sono le seguenti:
Center Line - La linea centrale è di 0,02 metri tracciata al centro del campo, dividendola in due metà uguali.
Quarter Circles - Su ogni lato degli angoli della linea centrale, vengono disegnati quarti di cerchio con un raggio di 3 piedi.
The Service Circle- Ogni metà ha un cerchio di servizio da cui il battitore serve la palla. Ognuno di loro ha un raggio di circa 1 piede e il centro di ogni cerchio è a 8 piedi dalle linee posteriori e 10 piedi dalle linee laterali.
L'attrezzatura utilizzata nel Sepak Takraw è composta principalmente dalla rete e dalla palla di rattan intrecciata a mano. Oltre a questi due, vengono utilizzate anche altre attrezzature come la maglia da gioco, le scarpe e le protezioni. Una breve descrizione di tutte queste apparecchiature è la seguente.
Palla
Considerata l'attrezzatura più essenziale del gioco, la palla è di forma sferica e solitamente realizzata in fibra sintetica. In alcuni casi, viene utilizzato anche uno strato tessuto a mano. Inizialmente, la palla era composta da strisce di rattan che furono gradualmente sostituite da strisce sintetiche. Di solito la palla ha un peso massimo di 170-180 grammi per gli uomini e 150-160 grammi per le donne.
Di solito la palla ha un diametro di 5 pollici. Le palline realizzate senza gomma sintetica devono avere 12 fori e 20 intersezioni con una circonferenza massima di 42- 44 cm per gli uomini e 43- 45 cm per le donne. La palla può essere monocolore o multicolore, ma non sono consentiti colori che compromettono le prestazioni del giocatore.
Al fine di ammorbidire l'impatto della palla sul corpo del giocatore, la palla può essere fatta di gomma sintetica o di qualsiasi altro materiale morbido e durevole approvato dal comitato direttivo.
Netto
La rete utilizzata nel gioco è solitamente fatta di normale corda o nylon con un disordine di 6-8 cm ed è solitamente più pesante e resistente delle reti da badminton per fornire un migliore impatto quando la palla la colpisce. La rete deve essere di 0,7 metri con una lunghezza massima di 6,1 metri. L'altezza della rete dovrebbe essere di 1,42 metri dal centro del campo per le donne e di 1,52 metri per gli uomini.
Scarpe
Le scarpe usate in questo gioco sono leggere e hanno i lati piatti con suola. Ha una buona presa su superfici sia interne che esterne e ha una suola interna per supportare l'elevato impatto di salti e atterraggi costanti. Questi sono fatti specialmente per i giocatori per aiutarli a calciare perfettamente.
Ingranaggi protettivi
In questo gioco, di solito i giocatori usano fasce di supporto per la caviglia per fornire protezione poiché il salto in alto è coinvolto durante il gioco. Anche i tensori del ginocchio vengono utilizzati anche dai giocatori per prevenire lesioni alle articolazioni e ai tendini. Alcuni giocatori usano ingranaggi della caviglia per il supporto della caviglia. I giocatori usano anche bandane sulla fronte per evitare che il sudore coli negli occhi.
Le regole e i regolamenti del Sepak takraw sono molto simili a quelli della pallavolo. Le regole variano in base ai livelli degli eventi e alle organizzazioni. Il gioco si gioca tra due squadre conosciute comeRegu. Esistono due tipi di eventi sepak takraw:
Regu - Tre giocatori per parte.
Doubles Regu - Ogni squadra ha due giocatori.
In Regu, ogni squadra ha tre giocatori di cui due sostituti. Sul campo, la squadra è composta da unStriker, a Servere a Feeder. Ogni giocatore possiede un diverso insieme di abilità e tattiche.
server
Il lavoro principale di server o Tekongè servire la palla. Prima della partita, ogni squadra deve registrarsi con un minimo di 9 giocatori o un massimo di 12 giocatori. Il server di solito colpisce la palla ad alta velocità attraverso la rete con grande velocità rendendo difficile la difesa dei giocatori avversari.
Attaccante
Il striker o killerè responsabile dell'esecuzione delle raffiche sul lato avversario ad alta velocità. Quando l'attaccante non possiede la palla, di solito cerca di bloccare i calci alti dal lato avversario.
Alimentatore
Il terzo tipo di giocatore è il Feeder, che ha il massimo controllo sulla palla durante la partita. È il giocatore più agile e reattivo della squadra. Il compito principale del feeder è di impostare la palla in modo che l'attaccante possa calciare forte oltre la rete. Può anche colpire la palla attraverso la rete. Il server di solito sta nella parte posteriore mentre l'attaccante e l'alimentatore prendono il lato anteriore sinistro e il lato anteriore destro.
Come giocare?
Le regole di base del gioco sono le seguenti:
Il gioco inizia con a serve. La squadra che deve servire per prima è decisa datossing a coin. Il vincitore del sorteggio può scegliere di servire o scegliere di difendere. La parte che serve per prima inizia il set.
Durante il servizio, il servitore deve avere una delle sue gambe all'interno del cerchio di servizio, mentre gli altri giocatori devono rimanere nei rispettivi quarti di cerchio.
O il feeder o lo striker lancia per primo la palla al servitore che poi calcia la palla attraverso la rete verso il lato avversario senza piede nel cerchio di servizio.
Il lancio della palla al servitore deve essere effettuato solo dopo che l'arbitro ha annunciato il punteggio. Se il tiro avviene prima dello score, la palla viene nuovamente lanciata e viene dato un avvertimento alla squadra.
UN serveè considerato valido se passa sopra la rete al lato avversario all'interno del perimetro prima della linea perimetrale della squadra avversaria. Che tocchi o meno la rete non importa. Una volta terminato il servizio, i giocatori sono liberi di spostarsi in qualsiasi parte del rispettivo campo.
Per rispondere al servizio, la squadra in difesa cerca di passare nuovamente la palla attraverso la rete al lato avversario entro tre tocchi di palla.
Di solito l'alimentatore e il servente si muovono per il campo per difendere il servizio dell'avversario e impostare la palla in modo che l'attaccante colpisca in due tocchi.
La squadra che vince il primo set ha la possibilità di scegliere il servizio.
Il gioco continua fino a quando uno della squadra fa un fault. Una volta commesso un fallo da una squadra, la squadra avversaria ottiene un punto.
Quando la palla non è in gioco, ogni squadra ha diritto a un tactical timeoutdi un minuto durante il gioco. Non ci sono timeout automatici.
Durante il timeout, sono consentiti massimo cinque giocatori sulla linea di base in caso di partite Regu.
Nel caso in cui un giocatore si infortuni e necessiti di cure immediate, l'arbitro può sospendere temporaneamente il gioco per 5 minuti. Se dopo i 5 minuti il giocatore non è ancora in grado di giocare, può essere sostituito con un altro giocatore.
Punteggio
Una partita ufficiale Regu o Doppio Regu di solito comprende tre set di gioco con ogni set con 21 punti. In caso di un evento a squadre, vengono giocate tre partite consecutive usando giocatori diversi per ogni Regu.
Il vincitore è determinato da best of threeimposta. Una volta terminato un set, le squadre cambiano lato e la squadra che ha perso il set precedente serve per prima.
Se entrambe le squadre sono sul 20-20 alla fine del gioco, il gioco viene esteso fino a 25 punti e la prima squadra ad essere in vantaggio di 2 punti vince il set. Quando una squadra vince due set, la partita è vinta. Se qualcuno della squadra non vince due partite consecutive, la terza partita che viene anche chiamatatie-breaker match, ha solo l'obiettivo di 15 punti.
Prima che si svolga un incontro decisivo, l'arbitro lancia di nuovo una moneta e il vincitore del sorteggio sceglie se servire o difendere. Dopo 7 punti durante il tie-break, le squadre cambiano squadra. In caso di spareggio, se entrambe le squadre sono sul 14-14, l'incontro viene prolungato fino a 17 punti e la prima squadra ad essere in vantaggio di 2 punti vince l'incontro.
Sostituzione
Durante le partite le squadre possono sostituire i due giocatori di riserva. Lo stesso giocatore non può essere ripetuto per nessuna competizione a squadre che coinvolga più di una squadra. Tra i giocatori registrati, vengono scelti giocatori diversi per Regus diversi. Un giocatore può essere sostituito in qualsiasi momento su richiesta della squadra quando la palla non è in gioco.
Una squadra può considerare un massimo di due giocatori sostituti ma durante una partita è consentita una sola sostituzione. Un giocatore espulso dall'arbitro può essere sostituito, se e solo se non è stata effettuata alcuna sostituzione fino a quel momento. Una squadra con meno di tre giocatori non è autorizzata a giocare nella partita ed è considerata la squadra più perdente.
Oltre all'agilità e alla velocità, i giocatori devono anche eseguire diversi tipi di colpi in base alla situazione e alle caratteristiche del giocatore. Un giocatore come attaccante può giocare colpi offensivi dove come alimentatore sul lato in difesa cerca di difendere il tiro per primo per impostarlo per l'attaccante. Alcuni dei colpi eseguiti dai giocatori sono i seguenti:
Inside Kick
Un calcio interno è la forma più semplice di calcio eseguita dai giocatori di Sepak takraw. Viene utilizzato principalmente per controllare la palla. Per eseguire questo tiro, i giocatori di solito devono stare con i piedi divaricati e poi, mentre piegano leggermente la gamba portante, devono colpire la palla verso l'alto usando l'interno dell'altra gamba.
Calcio esterno
Questo tiro viene utilizzato principalmente come parte della difesa per spingere la palla verso l'alto. Per eseguire questo tiro, il giocatore deve piegare un po 'la gamba di supporto mentre ha bisogno di entrare in contatto con la palla usando l'esterno della gamba di gioco. Il ginocchio della gamba che gioca si gira verso l'interno e forma un angolo retto con la gamba durante l'esecuzione del tiro.
Knee Kick
Il calcio al ginocchio è principalmente un tiro difensivo e viene eseguito principalmente mentre si difende un servizio dal lato avversario. Qui il giocatore utilizza effettivamente la coscia appena sopra il ginocchio. Durante il tiro, i giocatori cercano di alzare il ginocchio il più in alto possibile.
Intestazione
A differenza di un colpo di testa di calcio, il colpo di testa in questo gioco viene giocato usando la fronte per colpire la palla e farla volare. Questo tiro viene eseguito principalmente quando l'altezza della palla è eccessiva per eseguire un tiro usando le gambe. Questo tiro viene giocato sia come servizio che come colpo di colpo.
Horse Kick Serve
Un tiro difficile da eseguire, il servizio di calcio di cavallo richiede ai giocatori un alto grado di flessibilità per eseguire il tiro. Di solito è un calcio alto usato per colpire la palla più in alto che il giocatore vuole. Qui il giocatore deve eseguire un calcio alto e per questo deve usare il piede per colpire la palla all'indietro sopra la spalla o la testa.
Sunback Spike
Questo tiro è molto simile a quello del servizio con calcio di cavallo. L'unica differenza è che il tiro viene eseguito in salto. Qui il giocatore deve saltare su una gamba mentre usa l'altra gamba per colpire la palla mentre è ancora in aria. Qui il giocatore deve colpire la palla all'indietro sopra le spalle o la testa prima di finire il calcio e toccare il suolo.
Roll Spike
Uno dei colpi più duri ed eleganti, qui il giocatore deve prima saltare usando una gamba e mentre è in volo, deve girare nella direzione in cui vuole che la palla vada. Di solito ha bisogno di calciare la palla all'indietro sulle spalle opposte e il calcio deve avvenire prima che il giocatore tocchi il suolo.
Durante un set in una partita, il gioco continua finché una delle squadre non commette un fallo. È considerato colpa se:
Un giocatore non riesce a passare la palla alla squadra avversaria entro tre tocchi.
La palla colpisce il terreno prima di essere calciata dall'altra parte.
La palla cade fuori limite.
Il giocatore interno gioca la palla dopo la chiamata del punteggio prima di passarla al server.
I giocatori interni alzano il piede, attraversano il quarto di cerchio o toccano la rete durante il lancio della palla prima del servizio.
Il servitore salta da terra durante un servizio.
Il server non riesce a calciare il pallone una volta che è stato lanciato dai giocatori interni.
La palla non va sul lato avversario dopo il servizio.
I giocatori usano qualsiasi altra parte del corpo oltre a quelle legali.
La palla colpisce la mano o il braccio di un giocatore.
I giocatori gridano durante il gioco.
Il giocatore tocca la palla dalla parte della squadra avversaria.
Qualsiasi parte del corpo attraversa sotto o sopra la rete.
Il giocatore tiene la palla sotto il braccio o tra le gambe.
La palla colpisce il tetto o le pareti del campo.
Al fine di rendere una partita libera da ogni controversia, ai giocatori vengono applicate penalità diverse in modo da comportarsi in modo appropriato e con il corretto atteggiamento sportivo durante la partita.
In alcuni casi, i giocatori vengono normalmente ammoniti mentre in alcuni reati gravi, i giocatori vengono espulsi. I dettagli sono spiegati di seguito.
I casi in cui un giocatore riceve un'ammonizione e viene mostrato il cartellino giallo sono:
Se il giocatore mostra comportamenti antisportivi contrari alle norme dell'etica sportiva.
Se il giocatore infrange costantemente le leggi del gioco.
Se il giocatore sta ritardando il riavvio del gioco.
Se il giocatore entra o rientra o lascia deliberatamente il campo senza il permesso dell'arbitro.
Alcuni casi in cui un giocatore viene espulso e viene mostrato il cartellino rosso sono:
Se il giocatore è colpevole di grave antigioco.
Se il giocatore si è reso colpevole di comportamenti violenti tentando deliberatamente di ferire i suoi giocatori avversari.
Se il giocatore sputa o usa linguaggi offensivi contro uno qualsiasi dei giocatori avversari.
Se il giocatore riceve due cartellini gialli nella stessa partita.
Quando il giocatore riceve il primo cartellino giallo, gli viene data la normale cautela. In caso di un secondo cartellino giallo nella stessa partita, il giocatore è sospeso dalla partita successiva. Allo stesso modo, se un giocatore riceve un terzo cartellino giallo nella stessa partita, viene sospeso per due partite successive con una multa di $ 100.
In caso di un quarto cartellino giallo nella stessa partita, il giocatore viene sospeso immediatamente per le partite successive e successive di quel torneo. Nel caso in cui un giocatore riceva un cartellino rosso, gli viene concesso un espulsione dalla partita e l'immediata sospensione dalla partecipazione a qualsiasi torneo fino a quando non viene convocato un comitato disciplinare e non viene presa una decisione.
Vengono intraprese azioni disciplinari contro qualsiasi comportamento scorretto o disturbo commesso da qualsiasi dirigente della squadra dentro o fuori dal campo. Analogamente ai giocatori, un dirigente della squadra che causa disturbi durante la partita viene sospeso immediatamente fino a quando non viene convocato un comitato disciplinare e vengono prese le decisioni.
Sepak Takraw è una forma di pallavolo in cui i giocatori devono colpire la palla con il piede invece che con le mani. Molti campionati sono stati organizzati in tutto il mondo, ma il gioco non è ancora stato incluso nelle Olimpiadi. Il principale organo di governo di questo gioco è la Federazione Internazionale Sepak Takraw (ISTAF).
Federazione Internazionale Sepak Takraw
La Federazione Internazionale Sepak Takraw (ISTAF) funziona come l'organo di governo internazionale per Sepak Takraw. È stata costituita nel 1988. L'obiettivo principale dell'ISTAF è rendere popolare il gioco in 75 paesi per includerlo nelle Olimpiadi. Sotto le sue adesioni, l'ISTAF conta attualmente 31 associazioni nazionali che rappresentano i rispettivi paesi.
ISTAF è responsabile dell'organizzazione dei principali tornei Sepak Takraw in tutto il mondo, in particolare ISTAF Super Series (ISS) e ISTAF World Championship (IWC). Dal 1990 è anche una medaglia sportiva nei giochi asiatici. Fa anche parte dei giochi del sud-est asiatico (SEA) dal 1967.
Coppa del Re Sepak Takraw Championship
Il campionato Kings Cup Sepak Takraw è dedicato al Re di Thailandia. È un gioco di squadra in cui una squadra è formata da tre regus. La squadra che ha vinto due punti su tre è la vincitrice. Per gli uomini il campionato è iniziato nel 1992 e per le donne nel 2005. Sia nelle categorie maschili che femminili, la Thailandia ha vinto principalmente il campionato.
Campionato coreano Sepak Takraw
Il campionato coreano Sepak Takraw è il più grande torneo nazionale organizzato ogni anno. Il campionato comprendeva gare di regu e di doppio. Il concorso è diviso in quattro divisioni che sono
- Divisione aperta
- Divisione College
- Divisione delle scuole superiori
- Divisione scuola media