Lancio del disco - Guida rapida

Ci sono molti giochi sotto l'ombrello dell'atletica leggera. Discus Throw è uno di quei giochi giocati da solo in competizione con altri giocatori.

Lancio del disco - Una breve storia

Il Discus Throw può essere fatto risalire all'antica Grecia, dove nelle Olimpiadi questo sport veniva organizzato per giudicare la forza fisica degli atleti. Questo gioco era popolare anche perché richiede alta precisione e coordinazione. Durante quel periodo si credeva che fosse uno degli eventi sportivi più facili.

Alcuni eminenti storici Prove mostra che la traccia di questo gioco è stato trovato durante il periodo di 708 BC subito dopo la sua aggiunta in 18 th giochi Olimpiadi è stato introdotto anche in giochi pentathlon che comprendeva wrestling, corsa, lancio del giavellotto, e saltare. Secondo i fatti della biblioteca digitale di Perseo, in passato il discus era costituito da pietre, bronzo o ferro.

Lancio del disco - Obiettivo

L'atleta deve lanciare in aria un disco da 1 a 2Kg il più lontano possibile entro la zona prescritta rimanendo all'interno di un'area circolare di 2,5 m di diametro. Se il disco atterra oltre i confini della zona, il lancio è considerato non valido.

In questo gioco l'atleta deve tenere il disco in mano con il corretto posizionamento delle dita. Stando in una zona circolare e rivolto verso l'area di lancio del disco, l'atleta gira su se stesso per ottenere lo slancio e infine lancia il disco in aria.

Discus Throw - Un gioco di proiezione

Il lancio del disco richiede un'elevata forza fisica e, cosa più importante, l'equilibrio sul proprio corpo poiché il peso del disco, la presa sul disco e il movimento circolare preciso intorno a sé coinvolti contano di più.

Il giocatore deve eseguire un numero fisso di lanci di cui viene considerato il miglior punteggio. Il giocatore che lancia il disco più lontano tra tutti i concorrenti viene dichiarato vincitore. Questo gioco di proiezione si gioca nella categoria maschile e femminile.

Lancio del disco - Paesi partecipanti

Dalla sua introduzione ai giochi delle Olimpiadi, la popolarità e la domanda di questo gioco da parte di diverse nazioni è cresciuta in modo esponenziale. Molti paesi asiatici e non asiatici partecipano attivamente a questa categoria di giochi. L'elenco di alcuni dei principali paesi asiatici dominanti segue Cina, Iran, India, Qatar e Arabia Saudita.

I campionati IAAF mostrano la partecipazione di uomini e donne provenienti da Stati Uniti, Germania, Cuba, Ungheria, Estonia e Lituania nello sport del lancio del disco.

Lancio del disco - Corpo regolatore

International Association of Athletics Federation (IAAF) è l'organismo di persone che governa gli sport atletici e organizza vari campionati del mondo dal 1983. Fissa le regole per i giochi atletici e tiene vari campionati del mondo ogni anno, ogni due anni e ogni quattro anni.

Durante la riproduzione di Discus Throw, il giocatore lancia il disco da un'area circolare girandosi su se stesso per un giro e mezzo. L'ambiente di gioco del lancio del disco include principalmente quanto segue:

  • Cerchio di lancio
  • Cage
  • Zona di atterraggio

Cerchiamo di discutere ciascuno di essi in dettaglio.

Lancio del disco - Field Design

Il diagramma seguente mostra la struttura tipica di un ambiente di gioco del lancio del disco:

Lancio del disco - Cerchio di lancio

Chiamato anche Discus Circle, è l'area entro la quale il giocatore deve iniziare e completare il lancio. È fatto di ferro, acciaio o altro materiale adatto come un foglio di gomma dura. La parte superiore di questo cerchio è allineata orizzontalmente con il terreno all'esterno del cerchio.

Le misure del cerchio di lancio sono le seguenti:

  • Diametro interno = 2,5 m (± 5 mm)

  • Il bordo del cerchio di lancio = almeno 6 mm di spessore e da 70 mm a 80 mm di profondità.

Il bordo è sempre dipinto di bianco ai fini della demarcazione. L'interno del cerchio di lancio è fatto di cemento o di materiale non scivoloso. La superficie del cerchio di lancio è uniforme e da 1,4 cm a 2,6 cm inferiore al bordo del cerchio.

Lancio del disco - Gabbia

La gabbia a forma di U offre protezione per gli spettatori. E 'progettato e realizzato in modo tale da poter sopportare il carico di nebbiolina del discus di 2Kg volando alla velocità fino a 25m al secondo. Qualsiasi materiale resistente che offra protezione al giocatore dal rimbalzo del disco può essere utilizzato per la gabbia.

Generalmente, la rete della gabbia è costruita con fibre sintetiche o filo di acciaio di tensione moderatamente alta.

Le misure della gabbia sono:

  • La larghezza della bocca è di 6 m
  • Altezza = 4m

La bocca della gabbia è posizionata 7 m davanti al centro del cerchio di lancio.

Lancio del disco - Zona di atterraggio

La zona di atterraggio (chiamata anche settore di atterraggio) è dove il disco arriva dopo che il giocatore lo lancia. La superficie della zona di atterraggio deve essere in grado di prendere l'impronta del disco al momento dell'atterraggio. È fatto di erba naturale o altro materiale adatto senza urti.

La zona di atterraggio è disposta con un angolo di 34,92 ° rispetto al centro del cerchio di lancio. È contrassegnato da linee bianche larghe 50 mm. La zona di atterraggio è lunga 80 m.

Il gioco del lancio del disco non è pesante. Hai solo bisogno di un paio di cose per giocare. L'attrezzatura per il lancio del disco è disponibile sia per i dilettanti che per i professionisti. L'attrezzatura principale del gioco è il discus disponibile in vari materiali e pesi. Anche l'attrezzatura dell'ambiente di gioco, come la gabbia, è altrettanto importante per un gioco sicuro.

Il Discus

È l'oggetto principale nel gioco Discus Throw. Il discus può essere fatto di vari materiali come gomma, legno e metalli. Pesa nella gamma da 1 Kg a 2,5Kg. I principianti preferiscono discus con meno peso per praticare il lancio.

Il discus è spesso abbinato a una custodia che protegge il disco dai danni e lo rende facile da trasportare.

Dimensioni e pesi del disco

Queste sono le dimensioni e i pesi tipici dei discus utilizzati da uomini e donne -

Genere Diametro Peso
Uomini 22 cm 2Kg
Donne 18 cm 1 kg

Tipi di Discus

Ci sono vari discus disponibili sul mercato per l'uso da diversi generi e gruppi di età. Ecco i tipici tipi di discus -

Stile Discus Guarda Scopo
Club Realizzato in legno massello, pensato per tutti i lanciatori.
Formazione Pesi regolabili, pensati per i principianti per iniziare ad imparare i lanci.
Top Fly Realizzato in fibre di policarbonato, pensato per i professionisti.
Swift Disco certificato IAAF progettato per sessioni di allenamento. Viene fornito con cerchio in acciaio zincato dell'80% del peso totale e piastre laterali in materiale policarbonato.
Ultimate Pensato per lanciatori esperti e professionisti.
Bersaglio Disco certificato IAAF progettato per tutti i lanciatori. Viene fornito con cerchio in acciaio zincato del 70% del peso totale.
Gomma da cancellare Realizzato in gomma piena altamente resistente che offre una buona presa. Pensato per sessioni di allenamento.

Attrezzature di supporto

Ci sono alcune altre attrezzature necessarie per condurre il gioco Discus Throw -

  • Measuring tape - Viene utilizzato per misurare la lunghezza del lancio del disco.

  • Marking Flags - Sono usati per marcare diversi lanci effettuati da un singolo giocatore.

  • Recording Sheets - Sono richiesti dagli allenatori o dai funzionari per registrare i punteggi e altri dettagli dei giocatori.

Ecco un elenco di alcuni termini comuni usati nel lancio del disco:

  • Cage - Rete a forma di U installata attorno al cerchio del disco per la protezione di spettatori, funzionari e concorrenti.

  • Discus Circle - Un cerchio contrassegnato con 2,5 m di diametro dal quale il giocatore lancia il disco.

  • Throw - Spingere il disco nella giusta direzione con movimenti del corpo appropriati.

  • Foul - Se il giocatore ha lanciato il disco senza aderire alle regole, il lancio è considerato fallo.

  • Swing - È il movimento del giocatore su se stesso.

  • Stance - Una postura del corpo deliberatamente assunta per essere pronti per l'attività.

  • Release Angle- È l'angolo tra il braccio destro e il terreno orizzontale realizzato al momento del rilascio del disco. L'angolo di rilascio e la velocità di lancio sono inversamente proporzionali tra loro.

  • Release - Propagare il disco nell'aria al momento del lancio.

  • Lift- È la forza che si oppone alla forza di gravità. Dipende dalla velocità del disco rispetto alla velocità del vento, la densità dell'aria, la forma dell'oggetto, l'orientamento e l'angolo di orientamento rispetto alla direzione del movimento.

  • Drag- È la forza che tende ad opporsi al moto. Dipende da tutti i fattori elencati sopra.

Ogni gioco ha alcune linee di fondo per giocare che contribuire a giocarlo in modo accurato. Facci sapere di più su come giocare a Discus Throw -

Il gioco inizia quando un giocatore entra nella gabbia con il discus e prende posizione nel cerchio del disco. Finché il lancio non è completo, devi rimanere all'interno del cerchio del disco.

Lancio del disco - Lancio fallo

I falli possono verificarsi nei seguenti casi:

  • Esci dal cerchio del disco.

  • Fai cadere il disco fuori dal cerchio del disco durante il tuo primo swing.

  • Lanci con entrambe le mani.

Afferrare il Discus

Per tenere il disco con una presa salda, segui i passaggi indicati:

  • Metti la mano che non lancia sotto il disco per supporto.

  • Sulla parte superiore del Discus, posiziona la mano che lancia.

  • Senza allungare, stendi le dita della mano lanciando uniformemente sul disco.

  • Evita di esercitare una pressione eccessiva sul disco.

  • Posizionare il Discussione correttamente sulla prima articolazione delle dita e posizionare saldamente le punte delle dita sul bordo.

Lancio del disco passo dopo passo

Prima di entrare nell'evento principale, è necessaria una buona pratica di alcuni swing preliminari e con questo adattare bene la spalla con la posizione. Vediamo passo dopo passo le tecniche di lancio -

Passo 1

  • Posizione del disco alta, in modo rilassato.

  • Invece della velocità è il raggio che conta di più. Quindi tieni la mano abbastanza a lungo dal corpo in modo che possa dare un enorme raggio sul disco.

  • Posiziona il tuo peso corporeo al centro della posizione.

  • Punta sul mento sopra il ginocchio sopra la punta della gamba sinistra.

Passo 2

  • Non appena stacchi il piede destro da terra, sposta il peso del corpo sul piede sinistro.

  • Segui il disco dietro i fianchi.

  • Porta il piede destro verso il centro del cerchio facendolo oscillare largamente rispetto al piede sinistro.

Passaggio 3

Questo passaggio è importante ai fini del posizionamento del piede.

  • Ruota il piede destro a terra con la palla.

  • Posiziona il piede sinistro basso.

Passaggio 4

  • Tieni il disco in posizione alta dietro la schiena.

  • Bilancia e mantieni il livello di entrambe le spalle.

  • Non appena il piede destro atterra a terra, punta il mento sopra il ginocchio sopra la punta sopra la gamba destra.

  • Mantieni la posizione del piede sinistro ancora basso e veloce.

Passaggio 5

  • Puoi raggiungere la vera potenza quando tocchi il suolo con il piede sinistro.

  • Durante questa posizione di tempo, il tuo braccio sinistro nella direzione del lancio.

  • Completa la rotazione del piede destro.

  • Tieni ora il lato sinistro del corpo.

  • Guida l'anca destra in avanti per aiutare il movimento.

Passaggio 6

  • Mentre spingi in avanti l'anca destra, nota la posizione di "arco".

  • Rendi il braccio destro rilassato e comodo poiché è il momento di colpire.

  • Tieni il lato sinistro rinforzato e fermo per tutto questo passaggio.

Passaggio 7

  • Lascia che il tuo braccio destro passi velocemente e duri.

  • Eseguire il sollevamento aerodinamico e la resistenza dell'angolo di rilascio.

  • Anche dopo il rilascio del disco, tieni il piede sinistro ben radicato come prima.

  • Subito dopo il lancio, mantieni la posizione del braccio destro e del pollice corrispondente allineati tra loro.

Specifiche del peso del disco

La specifica del peso del discus varia a seconda del gruppo di età e del sesso. Il grafico sottostante mostra chiaramente i dettagli:

Fascia d'età (anni) Per maschi (in Kg) Per donna (in kg)
11-12 1 0.75
13-14 1.25 1
15-16 1.5 1
17-19 1.75 1
20-34 2 1
35-49 2 1
50-59 1.5 1
60-69 1 1
70-75 1 1
75+ 1 0.75

Le regole o le linee di fondo del gioco facilitano anche la valutazione delle prestazioni dei partecipanti.

Lanciare il disco alla distanza ottimale

A partire da ora, devi già sapere che Discus Throw è il gioco della distanza. Devi lanciare il disco in modo che raggiunga l'area mirata. La distanza percorsa dal discus dipende da molti fattori, ma i seguenti sono i più importanti:

  • La velocità con cui viene lanciato il disco.
  • L'altezza da cui viene rilasciato.
  • L'angolo proiettato.

Tra i tre precedenti, è la velocità che domina gli altri due fattori mentre decide l'effettiva distanza percorsa dal disco.

Mantenere l'angolo di rilascio ottimale

L'angolo finale con il quale un atleta rilascia il disco in aria è noto come Optimum Release angle.

Nel caso della balistica, la velocità iniziale applicata a tutti i proiettili è più o meno la stessa indipendentemente dal loro angolo di proiezione. L'intervallo ottimale dell'angolo di rilascio utilizzato dalla maggior parte degli atleti di successo varia nell'intervallo di 38 ° ± 8 °.

Ma è anche un dato di fatto che l'angolo di rilascio e la velocità di lancio sono inversamente proporzionali tra loro. Ciò significa che se l'angolo di rilascio viene aumentato, la velocità di proiezione diminuisce e viceversa. Però; la velocità diminuisce a causa dei seguenti due fattori principali:

  • Con l'aumento dell'angolo di proiezione, hai bisogno di più energia per superare il peso del disco e quindi meno energia sarà disponibile con te per generare più velocità.

  • Con l'aumento dell'angolo di rilascio, la velocità diminuisce.

Creando una combinazione unica di angolo di rilascio e velocità con cui il disco viene rilasciato, ogni giocatore presenta uno stile di lancio diverso. Dipende ancora da vari fattori come:

  • Dimensioni del corpo del giocatore
  • Forza del corpo del giocatore
  • Resistenza del giocatore
  • Tecniche di lancio del disco

A partire da ora, hai capito chiaramente che il lancio del disco richiede estrema forza fisica e stabilità del nucleo. Quindi è meglio che tu conosca alcuni esercizi e esercizi di base che possono prepararti alla resistenza e aumentare la tua resistenza. Questi esercizi ti aiuteranno anche ad avere una buona presa su questo gioco.

Discuteremo alcuni degli esercizi importanti in questo capitolo.

Oscillazione del braccio

Il lancio del disco riguarda l'uso corretto della forza centrifuga. Questo esercizio ti farà capire meglio questa forza. Di seguito sono riportate le istruzioni passo passo.

  • Stare a terra con i piedi divaricati.

  • Tieni il disco con la mano destra.

  • Ora, muovendo avanti e indietro le spalle, fai oscillare il disco dalla mano sinistra e cerca di prenderlo con la mano destra.

  • La sensazione di spingere la mano dovrebbe venire mentre lo fai.

Discus Bowling

Il corretto rilascio del disco è molto importante. Quindi è necessario imparare un piccolo esercizio che ti aiuterà ad affrontarlo più rapidamente. Vai a lanciare le istruzioni passo passo fornite di seguito.

  • Allinea correttamente il disco nel palmo della mano.

  • Chiedi a uno dei tuoi partner di stare a una distanza di 15 metri da te.

  • Scodella il disco verso di lui.

  • Assicurati che il disco non oscilli durante il rilascio.

  • Schiaccia il disco in modo che rotoli fuori dall'indice.

  • Una volta acquisita la competenza su una larghezza di 15 metri, aumenta la distanza tra te e il tuo partner.

  • Esercitati di più.

Lanci relativi all'altezza

Pratica questo esercizio per avere un buon rilascio di discus con un'altezza sufficiente. Seguire la procedura passo passo indicata di seguito.

  • Stai in piedi con le gambe distanti.
  • Rilassa le spalle larghe.
  • Tieni il disco nella mano che lancia.
  • Fai oscillare il disco due volte in avanti-indietro vicino al tuo corpo.
  • Ricorda di strizzarlo correttamente.
  • Posiziona il braccio di lancio dritto.
  • Dopo uno o due swing e mezzo, lancia il disco in aria.

Salta lanci

Questo è anche un altro esercizio per migliorare le tecniche di rilascio del disco. Segui i semplici passaggi descritti di seguito.

  • Stai in piedi con le gambe e le spalle divaricate.
  • Posizionati verticalmente rispetto alla direzione di lancio.
  • Metti il ​​disco nella tua mano che lancia.
  • Fai oscillare il disco in avanti-indietro vicino al tuo corpo.
  • Spremi bene il disco.
  • Posiziona il palmo da lancio piatto.
  • Lancia il disco in aria.

Heel Turns with Partner

L'azione di lancio è accompagnata dall'azione di rotazione dei fianchi. Quindi, un po 'di esercizio di questo tipo assicurerà un buon movimento dei fianchi. Di seguito sono riportate le istruzioni passo passo.

  • Entra nella posizione di potere senza tenere un disco.

  • Di 'a uno dei tuoi partner di tenere il tallone destro del tuo.

  • Chiedi al tuo partner di fare un movimento artificiale del tallone con la mano.

  • Prova a schiaffeggiare e guidare nella direzione del movimento della mano del tuo partner.

  • Puoi aggiungere un tubo chirurgico per aggiungere più resistenza.

180 invertiti

Il giocatore dovrebbe anche essere addestrato per il lancio dal centro del centro. Questo trapano è stato progettato per esercitarti a ruotare al centro dell'anello. Segui i passaggi seguenti.

  • Inizia il tiro con l'aiuto del piede destro al centro del ring.

  • Cerca di unire entrambe le ginocchia sollevando il piede sinistro e facendo una rotazione di 180 gradi.

  • Durante questo processo, assicurati che la rotazione del piede destro continui.

Misure di sicurezza nel lancio del disco

Sebbene il gioco sembri semplice, necessita di molte misure di sicurezza sul campo. Questo perché ogni leggera disattenzione può ostacolare un grave infortunio sia al giocatore che agli spettatori. Per questo motivo viene spesso suonato in un involucro semichiuso.

Alcune importanti misure di sicurezza che dovrebbero essere seguite durante il gioco sono:

  • Durante l'esecuzione, tutti i retriever e gli arbitri non dovrebbero voltare le spalle all'area di gioco.

  • Subito dopo aver portato il discus sul campo di atletica leggera, i retriever dovrebbero camminare all'indietro o sul lato della testa.

  • Gli arbitri e i giudici dovrebbero sempre stare sul lato posteriore della rete.

  • Il terreno dovrebbe essere libero da oggetti estranei o urti.

  • Il settore di atterraggio deve essere chiaro.

  • Il terreno dovrebbe essere ispezionato per zone bagnate e scivolose.

Inutile dire che il lancio del disco è un gioco che richiede molta forza e resistenza. Quindi, dopo un sacco di duro lavoro, se perdi i tuoi punti sul campo per qualche tiro sbagliato, allora è molto demotivante. Quindi conoscere le regole necessarie e praticare in accordo con esse con largo anticipo ti aiuterà molto.

Le regole per il gioco Discus Throw sono stabilite e governate dalla IAAF per il discus, l'ambiente di gioco e per il giocatore stesso.

Regole in materia di Discus

Ecco alcune delle regole importanti per quanto riguarda i discus:

  • Il discus può essere fatto di qualsiasi materiale come il legno ma deve avere un bordo circolare con bordo metallico.

  • La costruzione interna può essere sia solida che vuota.

  • La sezione trasversale del bordo dovrebbe essere fatta in modo circolare e dovrebbe avere un raggio di 6 mm.

  • Tutti i lati del disco dovrebbero essere identici. Devono essere privi di qualsiasi tipo di spigolo vivo o irregolarità.

  • La finitura del disco dovrebbe essere liscia.

Regole riguardanti la gabbia

Ecco alcune regole importanti per quanto riguarda la gabbia:

  • La costruzione e la robustezza della gabbia dovrebbero essere tali da poter arrestare un disco di circa 2Kg che arriva ad una velocità di 25m / sec.

  • Non dovrebbe esserci alcuna minaccia di rimbalzo del disco dalla gabbia.

  • La gabbia dovrebbe avere almeno un lato aperto. Pertanto è spesso consigliabile costruirlo a forma di "U".

  • Alla pinta più bassa l'altezza del punto di rete dovrebbe essere di 4 m.

  • La fibra sintetica e naturale è il materiale folle per la costruzione della rete. Tuttavia, è possibile utilizzare anche filo di acciaio ad alta resistenza alla trazione.

Regole riguardanti il ​​lancio

Ecco alcune regole importanti per quanto riguarda il lancio:

  • Il discus può essere lanciato da un atleta solo quando si troverà all'interno di un cerchio di 2,5 m di diametro.

  • Durante il corso del lancio, agli atleti è vietato toccare la parte superiore del cerchio. Tuttavia, possono toccare la parte interna del cerchio.

  • Un atleta non può toccare il suolo oltre il cerchio.

  • Se l'atleta lascia il cerchio prima dell'atterraggio del disco a terra, allora sarà considerato un tiro fallo.

  • Nelle partite olimpiche, ogni atleta ha 8 possibilità di mettere in mostra i propri talenti.

  • C'è un confine particolare di atterraggio del disco. Se il disco cade fuori da quella zona, quel lancio è considerato non valido.

Discus Throw ha plasmato un numero di uomini e donne orgogliosi vincitori in questa categoria di sport atletici in tutto il mondo. Alcuni dei famosi campioni di lancio del disco sono elencati di seguito:

Jürgen Schult

È un lanciatore di dischi tedesco e detentore del record mondiale fino ad oggi dal 1986, che ha stabilito un record per il lancio del disco più lontano di 74,08 m.

Si è classificato 1 ° nel secondo campionato mondiale IAAF di atletica leggera tenutosi nel 1987 e nei giochi olimpici condotti a Seoul nel 1988.

Nel 2002 Schult è diventato l'allenatore della squadra di discus maschile dell'associazione tedesca di atletica leggera.

Robert Harting

Ancora un altro lanciatore di dischi tedesco popolarmente chiamato "Shaggy" nel campo dell'atletica. È uno stimato proprietario di numerose medaglie d'oro, d'argento e di bronzo in numerosi campionati e rappresenta l'SSC Club, Berlino.

Il suo record personale di lanci migliori è di 70,31 m. Harting è anche famoso per aver dimostrato la vittoria strappando la propria maglia, correndo con una bandiera tedesca e mettendo tatuaggi mascotte sulle spalle.

Franka Dietzsch

È una lanciatrice di dischi tedesca nota per aver vinto medaglie d'oro a tre campionati del mondo di atletica leggera. Ha un record del suo miglior tiro personale a 69,51 metri.

Ha vinto più volte medaglie d'oro nella sua carriera di lanciatrice di dischi professionista. Coppa del Mondo IAAF terrà nel 1998 a Johannesburg in Sud Africa e 11 ° Campionato del Mondo di atletica leggera ha tenuto nel 2007 a Osaka in Giappone, sono per citarne alcuni.

Yarelys Barrios Castañeda

Yarelys Barrios Castañeda è un lanciatore di dischi cubano. Ha vinto la Diamond Race nel lancio del disco femminile della IAAF Diamond League successivamente nell'anno 2010 e 2011.

Ha vinto i campionati nazionali cubani svoltisi nel 2012 con un miglior tiro personale di 68,03 metri.

Virgilijus Alekna

È un atleta lituano. Alekna ha vinto due medaglie d'oro alle Olimpiadi estive nel lancio del disco a suo nome con la prima nel 2000 e la seconda nel 2004.

Ha vinto la medaglia di bronzo alle Olimpiadi estive di Pechino tenutesi nel 2008. Nel 2007 è stato nominato Campione dell'UNESCO per lo sport. Il suo record personale di lancio del disco più lontano è di 73,88 metri.

Alekna è alto a 6 piedi e 7 pollici, che gli dà un'apertura incredibilmente lunga, misurata 2,22 m (7 piedi e 3,5 pollici), che è utile nel lancio del disco.

Frantz Kruger

È un lanciatore di dischi finlandese di origine sudafricana che ha vinto la medaglia di bronzo olimpica nel 2000 e la medaglia d'oro nel 2004 ai Campionati africani di atletica leggera svoltisi in Congo. È anche un doppio campione africano.

Il suo miglior tiro personale di 70,32 metri. Gli è consentito rappresentare sia il Sud Africa che la Finlandia entrambi con permessi speciali dalla IAAF dal 2007.

Gerd Kanter

È un famoso lanciatore di dischi estone. È stato il campione del mondo del 2007. Ha vinto la medaglia d'oro alle Olimpiadi estive del 2008 e la medaglia di bronzo alle Olimpiadi estive di Londra 2012.

Kanter ha registrato un miglior tiro personale di 73,38 metri, che è il record estone e il terzo miglior punteggio di tutti i tempi.