Combinata Nordica - Meccanica di base
Invece di apprendere in modo casuale i metodi di sci, dovresti prima capire i meccanismi di base dietro il processo. Ti aiuterà ad afferrare rapidamente e facilmente le tecniche della Combinata Nordica.
Modo di scendere
Quando parliamo di scivolamento, significa slippingverso il basso su un pendio. C'è un angolo fatto dal nostro corpo con la neve durante lo scivolamento che rende il nostro viaggio semplice. Questo è il motivo per cui scivoliamo su un pendio discendente. Qui il peso crea una componente di forza nella direzione della pendenza. Possiamo ottenere la forza di attrito quando la reazione della neve viene moltiplicata per il coefficiente di attrito. Inizieremo a scivolare quando la componente di forza creata dal peso diventa maggiore della componente di attrito.
Come navigare senza intoppi
Uno sciatore si muoverà nella direzione verso la quale lo sci è puntato a causa del minor attrito. Se lo sciatore si muoverà nella direzione della punta dello sci, lo sci troverà il suo percorso di minor resistenza, e quindi il giocatore potrà muoversi più velocemente. Se lo sciatore seguirà un altro percorso, sarà difficile per lui muoversi perché la forza di attrito tra sci e neve aumenterà. Al contrario, uno sciatore può utilizzare questa tecnica per fermarsi sulla sua strada.
Impara a distribuire il tuo peso corporeo
Lungo i bordi dello sci, il giocatore deve spingere lo sci in modo regolare. I bordi sono le aree in cui possiamo sfruttare la maggior parte della forza e del potere. Dobbiamo posizionarci al centro dello sci in modo da poter distribuire il nostro peso su tutto lo sci. Se vogliamo sporgerci in avanti mentre ci muoviamo con uno sci, dobbiamo usare correttamente gli attacchi dello sci.
Controllo del corpo
Un giocatore deve spostare il peso del proprio corpo dal centro dello sci al momento dell'inizio delle manovre. Anche in caso di scivolamento laterale questa tecnica può essere utilizzata dallo sciatore. Sappiamo che quella parte dello sci si inclinerà verso il basso su cui appoggeremo il nostro peso, quindi lo sciatore deve applicare il suo peso sul lato anteriore dello sci se vuole fare una svolta in avanti. Se lo sciatore vuole ruotarlo all'indietro, il peso verrà applicato sul lato posteriore.
Spostamento del peso sui cieli
A volte, se lo sciatore sposta correttamente il suo peso sullo sci, può ottenere una grande svolta mentre si muove in una direzione. Ma deve essere un giocatore esperto nello spostare il suo peso sullo sci perché se un giocatore sposterà il suo peso lateralmente o in avanti o all'indietro allora la velocità dello sci varierà e quindi, anche la direzione del movimento cambierà.