Shot Put - Regole
Le regole del tiro sono disciplinate dalla IAAF (International Association of Athletic Association) e dalla WMA (World Masters Athletic). Quindi conosciamo alcune regole importanti.
Quando viene annunciato il nome di un atleta, lui o lei avranno solo 60 secondi per iniziare il movimento di lancio.
Per motivi di sicurezza, i giocatori possono legare le dita ma certamente non possono indossare i guanti.
La posizione di riposo del colpo è vicino al collo e dovrebbe rimanere lì per tutto il movimento.
Con l'uso di una sola mano, il colpo dovrebbe essere rilasciato sopra l'altezza della spalla.
Un atleta può utilizzare il perimetro dell'interno del cerchio ma certamente non può utilizzare il bordo o l'area esterna della punta. È consentita l'estensione degli arti fuori dal cerchio durante il lancio.
Il settore legale è a 34,92 gradi dell'area di lancio. Il tiro dovrebbe essere lanciato entro quella distanza.
Un atleta dovrebbe lasciare il cerchio da dietro.
Falli in tiro
Un lancio sarà chiamato a foul nelle seguenti circostanze:
L'atleta non si ferma prima dell'azione di lancio all'interno del cerchio.
L'atleta non è in grado di iniziare il lancio entro 60 secondi dal suo nome.
L'atleta tiene il tiro al di sotto del livello della spalla o al di fuori del suo livello verticale.
L'atleta non è in grado di stabilire un contatto continuo del tiro con il collo e questo scivola via.
Se durante il lancio il tiro tocca uno dei seguenti
Parte superiore o estremità della punta
Lato superiore dell'anello di ferro
In qualsiasi posizione fuori dal cerchio.
L'atleta esce dal cerchio prima dell'atterraggio del tiro.
L'atleta non si muove dalla metà posteriore del cerchio.