Arti marziali miste - Tecniche

Le tecniche utilizzate in MMA sono suddivise in due categorie, tecniche di attacco e tecniche di presa. Le tecniche di attacco includono calci, ginocchia, pugni e gomiti. Le tecniche di Grappling includono prese clinch, prese pinning, prese sottomissione, sweep, lanci e takedown.

Alcune delle famose strategie utilizzate da molti combattenti nelle MMA sono le seguenti:

Sprawl-and-Brawl

Questa è una strategia di stand-up usata principalmente per difendersi dai takedown. Questa tecnica è usata principalmente da pugili, kickboxer e combattenti di karate per evitare i takedown e per restare in piedi.

Ground-and-pound

In questa strategia, l'avversario viene portato a terra con un takedown o un lancio, e il combattente sale in cima e con una posizione di lotta, colpisce l'avversario con pugni, gomiti e pugni a martello. Questa strategia viene utilizzata principalmente prima di eseguire una sospensione dell'invio.

Ricerca di sottomissione

Questa è una strategia in cui un combattente abbatte il suo nemico con un takedown o un lancio e poi cerca di portarlo in una presa di sottomissione, costringendolo a sottomettersi. Le iscrizioni sono una parte importante di molte discipline come il jiu-jitsu brasiliano, il judo, il sambo, ecc. Sono state rese popolari nei primi eventi dell'UFC.

Combattimento orientato al punteggio

Questa tecnica viene utilizzata principalmente da combattenti che hanno un forte background di wrestling e devono affrontare un abile avversario di Jiu-Jitsu brasiliano o altri combattenti in piedi.

Con questa tecnica, i combattenti abbattono i loro avversari per segnare. Sferrano colpi chiari e cercano di controllare l'ottagono. Contrariamente alla tecnica, per vincere, dovrebbe padroneggiare le tecniche di difesa delle MMA per evitare di essere abbattuti.

Combattimento in clinch

In questa tecnica, il combattente usa una presa in clinch per impedire all'avversario di entrare abbastanza lontano al di fuori del raggio di tiro, mentre allo stesso tempo il combattente continua a colpire con colpi al ginocchio, pugni, colpi di gomito, pestaggi e tentativi di abbattere l'avversario . Questa tecnica è utilizzata principalmente da lottatori e combattenti di judo nelle partite di MMA.