Sospensione del giudizio
Nell'ultimo capitolo abbiamo scoperto che è importante sospendere il giudizio per essere felici nella vita. Ora impareremo le tecniche o le abitudini da inculcare per farlo.
Abitudine 1: introspezione
La prima abitudine è quella di indagare sugli incidenti negativi del passato. Quello che stiamo raccomandando qui non è di pentirsi degli incidenti passati, ma di indagare su di essi e imparare da essi. Dall'introspezione può sembrare che questi incidenti negativi possano rivelarsi esperienze di apprendimento per noi.
Molte volte ci sentiamo molto male dopo che nella nostra vita si è verificato un incidente negativo. Ma tendiamo a dimenticare che deve esserci un lato positivo in tutto ciò che è accaduto. È solo dopo pochi giorni o dopo poche settimane che iniziamo a renderci conto e ad accettare il fatto che tutto ciò che è accaduto, in realtà è successo per sempre. Un fallimento negli affari può effettivamente spezzarti il cuore nel presente, ma in futuro potrebbe diventare il momento clou del tuo curriculum in una business school. Quindi, la prima abitudine è quella di indagare sugli eventi negativi passati e imparare che ogni incidente ha una curva di apprendimento.
Abitudine 2: cerca i positivi
La seconda abitudine da inculcare è trovare modi in cui gli eventi negativi della tua vita hanno aperto la strada a qualcosa di positivo nella tua vita. Questa cosa positiva non dovrebbe essere una lezione, ma un incidente nato dall'incidente negativo. È importante essere grati per ciò che è accaduto prima nella nostra vita. Questo ci rende benevoli e felici nel lungo periodo. Impareremo la pazienza da esso. Ed è importante essere grati alle persone che ci hanno fatto imparare questo nel modo più duro. Questo ci renderà grati, indulgenti e allegri e queste cose ci renderanno più felici nella vita.
Regola 3: registrare gli incidenti negativi
La terza abitudine da inculcare è mantenere un registro di tutte quelle cose negative che sono successe nella tua vita e che ti hanno aiutato a imparare qualcosa di nuovo. Questo ti porterà a prendere nota di tutto ciò che potresti imparare nella tua vita da esperienze diverse e ti renderà molto più felice di prima.