L'arte della felicità: perseguire

"La ricerca della felicità" potrebbe essere stato un film abbastanza famoso, ma nella vita reale, la ricerca della felicità non aiuta. Thinking too explicitly about happiness may prove to be counterproductive. L'individuo coinvolto in una folle e consapevole corsa alla felicità può finire per non essere affatto felice. Uno studio ha scoperto che le persone che ascoltavano buona musica sperimentavano molta più felicità di quelle persone a cui era stato chiesto deliberatamente di sentirsi felici dopo aver ascoltato la stessa musica. Gli obiettivi vengono raggiunti dando loro priorità. Allo stesso modo, se l'obiettivo è la felicità, dovrebbe essere raggiunto assegnandogli una priorità.

La felicità può essere associata al piacere sensoriale, che si avverte durante le feste, le uscite notturne o il campeggio. Alcune persone vedono la felicità anche come un sentimento che dà loro la sensazione di essere superiori a qualcun altro nella loro vita. La sensazione di abbondanza è anche equiparata alla felicità da molte persone. È una condizione in cui la vita sembra perfetta con tutte le sue imperfezioni. È importante definire la felicità. Una persona che mira ad essere più felice non deve essere ossessionata dalla felicità.

Nessuna ricerca di mezzi

La ricerca della felicità porta una persona a dedicarsi alla ricerca di medium per raggiungere la felicità. Una persona trova guadagnare denaro, potere e fama come modi per raggiungere la felicità e questo è ciò che porta al sentiero della distruzione. Il momento in cui una persona diventa fisicamente e mentalmente a suo agio e non è più ossessionata dal raggiungimento della felicità, è il momento in cui diventa felice.

Uno studio condotto da ricercatori dell'Università della California, Berkeley, lo ha scoperto those who seek happiness not by prioritizing it, but by pursuing it, are the ones who feel lonelier and more depressed. La tendenza a monitorare la propria felicità porta a confrontare il proprio stato d'animo con lo stato di felicità ideale che si è creato per se stesso. Questo è il motivo per cui perseguire la felicità ciecamente non aiuta molto.

Quindi, è molto più importante prioritize and not pursue happiness.